MOUNA, la comunidad de Erica Di Cione: mi opinión honesta tras probar las clases (2026)

Publicado: 06/11/2026

Si estás leyendo opiniones de «MOUNA» la comunidad de Erica di Cione, quizás hace tiempo que te suena algo de esto:

• Te despiertas de madrugada y ya no vuelves a dormirte.
• Tu cabeza está en marcha incluso cuando te sientas para leer o ver una peli.
• Cuidas de todos y te quedas sin fuerzas para ti.
• Empiezas rutinas de autocuidado y las abandonas a las pocas semanas.
• Te levantas ya cansada desde la mañana.

Si te reconoces, te cuento lo que sé desde mi propia experiencia: practico yoga y pilates desde hace más de 20 años y sostener un hábito en épocas de mucha carga es difícil para cualquiera. A mi también me ha pasado.

Te comparto mi opinión honesta sobre Mouna, porque cuando descubrí su método y comunidad, entendí el objetivo de Erica, y personalmente, es algo que considero muy valioso en una sociedad actual donde todo se hace corriendo.

Erica Di Cione, instructora de yoga, profesora nacional de educación física y terapeuta ayurvedica, según cuenta, lo explica desde el sistema nervioso: cuando llevas años en alerta, pedirte más disciplina rara vez funciona. MOUNA es su comunidad para mujeres, con clases en directo, rutinas cortas y acompañamiento. En esta reseña te cuento qué incluye, qué me convence y qué conviene tener en cuenta.

Si el insomnio o la ansiedad llevan tiempo contigo o te afectan mucho, vale la pena hablarlo con un profesional de salud. Una comunidad como esta puede acompañar pero no sustituye un médico.

MOUNA ofrece 7 días de prueba gratuita, me parece una buena forma para comprobar si la comunidad encaja con tus necesidades.

Quién soy y por qué escribo esta reseña

Soy Laura, autora de Evolutioning Way. Escribo sobre bienestar, crecimiento personal y formación. Antes de recomendar algo reviso su contenido, la trayectoria de quien lo crea y los testimonios de quienes lo han probado.

Mi objetivo es ayudarte a elegir de forma consciente y evitar que pierdas tiempo y dinero en cursos que no encajan contigo.

¿Por qué confiar en mi análisis?

Llevo más de 20 años practicando yoga, pilates, meditación, caminatas conscientes en la naturaleza como parte de mi rutina. Al ser un mundo que me apasiona, y que considero indispensable para mi bienestar, quise probar desde dentro algunas clases de yoga y de entrenamiento de MOUNA para ofrecerte una valoración honesta.

Transparencia: este artículo contiene enlaces de afiliado. Si empiezas la prueba con mi enlace, y después te quedas como miembro, recibiré una comisión mensual mientras sigas en la membresía, (sin coste extra para ti). Esto me permite mantener este blog activo y seguir publicando reseñas honestas. Lo aclaro porque la transparencia es fundamental para mí y una reseña que no lo explica ya me genera desconfianza.

MOUNA de un vistazo

Antes de leer mi reseña completa te dejo un resumen para saber si el curso podría encajarte.

👉Un consejo: Si es tu primera vez en la comunidad, te recomiendo empezar por el plan mensual, que no tiene permanencia. Si ves que el contenido te encaja, siempre puedes dar el salto al plan anual que sale más económico.

Si quieres darte de baja:

El plan mensual no tiene permanencia, puedes pagar de mes en mes y cancelar cuando quieras. Eso sí, no se reembolsa el periodo ya pagado. Por eso es aconsejable empezar con el mensual y si ves que te gusta, dar el salto al anual para ahorrar en el precio final.

El plan anual no admite devoluciones y según cuenta el equipo de la comunidad, no te llega ningún aviso previo de renovación. Si eliges este plan, es recomendable que te apuntes la fecha de caducidad, cancelar la suscripción desde tu perfil (y desvincular la tarjeta), unos días antes de que se cumpla el año, para evitar el cobro automático de la renovación.

Cómo y por qué analicé MOUNA

El autocuidado, el deporte, la meditación, la buena alimentación y los hábitos saludables llevan años en el centro de mi vida.

Conocí MOUNA y a Erica Di Cione, en una presentación en directo de su proyecto, y me llamó la atención su enfoque: el bienestar en las mujeres, cómo mejorar el descanso, el estrés y encontrar tiempo para una misma.

Empecé a investigar y vi un contenido que podía aplicar a mi rutina así que decidí entrar en la comunidad para conocerla desde dentro.

Probé unas clases de yoga y otras de entrenamiento de poco más de 1 hora de duración, y una de meditación, para ver cómo enseña Erica. Mi primera impresión ha sido positiva: explica con sencillez, calma y claridad, y en algunas ocasiones cuenta el porqué de ciertas posturas en el yoga y de los beneficios que atribuye a practicarlas. Se nota como se enfoca en el trabajo de la respiración y en aprender a estar con presencia en cada cosa que realizamos. Con unas pocas clases no puedo valorar resultados, así que te cuento mi impresión de cómo se enseña y de la metodología.

Un detalle práctico: Erica es argentina y las clases están impartidas con su acento.

Cómo he analizado MOUNA para escribir esta reseña:

• Trayectoria profesional: revisé la presencia de Erica en redes sociales y su recorrido.
• Escuché un podcast de «No Solo Éxito», donde, como invitada, habla de cansancio y agotamiento mental.
• Su libro: leí las primeras páginas de «Yoga fuera del mat» publicado por el Ateneo.
• La experiencia desde dentro: entré en la comunidad para ver cómo está estructurada, su metodología, y probar unas clases
• Soporte y precio: revisados en la plataforma.
• Testimonios de alumnas para comprobar si hay comentarios negativos
• Material del equipo: revisé el que facilita a los afiliados que viene del propio proyecto.

Mi consejo después de probar las clases: lo que veo en MOUNA es que se basa en practicar. Leer una guía de consejos de bienestar ayuda poco si no la llevas al cuerpo y por eso los módulos son clases prácticas que puedes realizar cuando quieras a tu ritmo. Aquí viene lo bueno, además de las clases completas, hay rutinas del día a día que son cortas de entre 5 y 15 minutos, pensada para mujeres muy ocupadas.

Según cuenta el equipo de MOUNA, cuando se lanzó la membresía en junio de 2026 , se alcanzaron 15.800 registros en la clase en vivo. Es un dato de la comunidad que no puedo verificar, pero refleja el interés que despertó el lanzamiento. Lo que sí puedo decirte a día de hoy cuenta con unas 150 miembros inscritas. (Dato de octubre 2026).

Te comparto un vídeo de Erica para escuchar cómo explica:

Qué es MOUNA y cuál es su objetivo

Antes todo, no sé si te lo has preguntado: ¿por qué la comunidad se llama MOUNA?

A mí me llamó la atención y de lo que cuenta Erica eligió este nombre porque en la tradición sánscrita «MOUNA», significa silencio (tanto externo, al dejar de hablar, como interno, al aquietar la mente y las emociones). Y esto tiene todo su sentido en base al enfoque que Erica quiere darle a su proyecto.

MOUNA es una membresía, mensual o anual, diseñada por Erica Di Cione, para mujeres de 40 a 65 años que viven con estrés, insomnio, ansiedad y un sistema nervioso agotado que quieren cuidarse, regularse desde su interior, volviendo a sentir esa energía y desean una práctica que puedan mantener.

MOUNA se organiza en 6 pilares inspirados en el yoga y el ayurveda que ayudan a contribuir al bienestar integral de la persona: respiración, descanso, equilibrio, movimiento, naturaleza y gestión del estrés.

Cómo funciona MOUNA

Entras a la comunidad, participa a las clases en vivo, sigue los módulos de forma gradual por niveles y aprendes sobre hábitos para poner en práctica en tu día a día, junto a otras mujeres que viven algo parecido. Hay 3 clases en directo cada semana con Erica y quedan grabadas. Esta parte me gusta mucho porque el directo ayuda a la sensación de presencia que no tiene un curso solo de vídeos grabados.

De dónde sale el método

Erica empezó escuchando a su audiencia dándose cuenta de un patrón: mujeres que habían probado muchas cosas, las dejaban a las pocas semanas y acababan culpándose.

Como instructora de yoga, profesora de educación fisica y terapeuta ayurvedica, Erica conoce los síntomas de un cuerpo que no descansa, y gracias a su experiencia y conocimientos, creó este proyecto con un enfoque centrado en el sistema nervioso.

Importante: MOUNA es una comunidad de práctica y hábitos para mejorar el bienestar. Si estás en tratamiento médico o psicológico no tienes que dejarlo y comenta con tu profesional cualquier cambio.

Quién puede sacarle partido a MOUNA y quién quizás no

Analizando MOUNA por dentro te quiero ayudar aclarándote si esta membresía te encaja. Se dirige sobre todo a mujeres de 40 a 65 años. Te dejo situaciones concretas para que valores si te suena. No se trata de un diagnóstico, y cada persona vive el cansancio a su manera.

👍Es para ti si:

• Eres mujer entre 40 y 65 años que trabajas, cuidas de los demás y te queda poco tiempo y energía para ti.
• Has empezado varias veces clases, terapias, nutrición o suplementos, los has ido dejando y después te has sentido culpable.
• Sientes que te falta constancia, sabes lo que necesitas hacer pero te cuesta sostenerlo.
• Duermes mal o te levantas cansada y buscas un rato de calma.
• Prefieres clases prácticas de 5 a 15 minutos antes que rutinas largas.
• Estás en la menopausia y quieres una práctica suave que te acompañe.
• Deseas estar acompañada: aqui tienes el apoyo de Erica, le puedes enviar mensajes para solucionar dudas asi como interactuar con la comunidad de mujeres.

🛑Quizás no sea para ti si:

• Busca resultados en poco tiempo: no hay plazo garantizado. Aquí cuenta mucho la constancia con las clases y los hábitos.
• Necesitas apoyo médico o psicológico para insomnio o ansiedad: MOUNA te acompaña con prácticas y hábitos y no sustituye un tratamiento, así que primero consulta con un profesional sanitario.
• Prefieres clases de yoga tradicional: el enfoque de Erica no busca hacer posturas perfectas, habla más de respiración, nutrición, descanso, movimiento, naturaleza.
• El tema espiritual y de autoconocimiento inspirados en el yoga y el ayurveda no te encajan, porque aparecen dentro de la comunidad.
• No te gusta pagar en dólares: el curso está en USD, para ver el precio en euro hay que ver el cambio actualizado.

Mi opinión personal: si leyendo los puntos ves que la mayoría de la primera lista te encaja, la prueba gratis de 7 días sirve para comprobarlo. Si te reconoces más en la segunda, mejor te pares aquí para que no pierdas tiempo ni dinero.

El contenido de MOUNA: módulos, clases en vivo y comunidad

La metodología de MOUNA está diseñada basándose en 6 pilares inspirados en el yoga y el ayurveda: respiración, descanso, gestión del estrés, equilibrio, naturaleza, movimiento. En la presentación del proyecto, Erica explicó que su propuesta es trabajar desde la práctica diaria para acompañar el bienestar, sin prometer resultados concretos.

📚Módulos

La plataforma tiene los siguientes módulos con más de 100 vídeos grabados de contenido teorico y práctico. Estos son los que he visto:

–Empiezas aquí: bienvenida y guía para saber como moverte por la plataforma.

–Umbral de entrada: Erica te invita a 2 prácticas sencillas para incorporarte a MOUNA.

-Tus primeros 21 días: una hoja de ruta inicial con una rutina guiada para reconectar con tu cuerpo.

–El sistema nervioso: un módulo dedicado a entender que ocurre a tu cuerpo antes el estrés, antes de empezar a trabajar con él.

-La respiración: aprender a usarla para calmarte o activarte en base a tus necesidades.

-El descanso: hábitos para aprender a descansar mejor.

–Gestión del estrés: aquí se trabaja con el ruido mental.

-La alimentación: otro pilar fundamental para aprender a nutrirse según la ayurveda y cómo te relaciona con la comida.

-El movimiento: para soltar el cuerpo de la tensión acumulada.

-La naturaleza: rituales para reconectar con el entorno natural.

Las rutinas son de 5 a 15 minutos para poder sostenerlas con poco tiempo libre.

🎁Bonus extra

–Rutinas de fuerza en casa: entrenamiento especifico para cada parte del cuerpo

–Kit de emergencia: herramientas prácticas para volver a ti en momentos donde sientes agobio.

🧘‍♀️Clases en vivo

Además de los módulos con videos grabados, MOUNA propone las clases en vivo:

2 clases en vivo de yoga por semana

1 clase en vivo de entrenamiento de fuerza o meditación a la semana

Horario de las clases en vivo para España:

Yoga: martes y viernes a las 18.00 en verano y a las 17.00 en invierno.

Entrenamiento o meditación: lunes a las 20.00 o 21.00.

Los horarios pueden cambiar, así que consulta el calendario dentro de la comunidad. Todas las clases en vivo quedan grabadas por tanto si no puedes asistir un día, la puedes realizar en otro momento.

Mi opinión: he probado unas clases de yoga y entrenamiento de la duración de 1 hora. La primera impresión es buena, me gusta como explica Erica, con claridad, me transmite calma que me hace estar centrada en el presente y en la respiración.

💻Grabaciones de directos

En este módulo encontrarás las grabaciones de masterclass, un apartado de preguntas y respuestas y las meditaciones guiadas.

👥La Comunidad

Si hay algo que considero muy valioso, a parte del contenido, es la comunidad de mujeres donde compartir la experiencia porque viven situaciones parecidas y tener un espacio donde preguntar y conversar.

Cómo es MOUNA por dentro: los canales

Una vez que entras, la plataforma se organiza en canales. Te comparto esta captura para que veas su aspecto y más abajo la función de cada uno.

Bienvenida a MOUNA: aquí encuentras un vídeo de presentación de la membresía que explica cómo moverse por MOUNA.

General: este es el canal principal, aquí entras en la verdadera comunidad donde hacer preguntas, compartir experiencias con las demás mujeres, así te sentirás acompañada. Erica suele escribir por aquí y les puede hacer preguntas directamente.

Registro Diario: Este canal me ha parecido un apoyo útil, aquí es donde puedes dejar sensaciones, emociones que estás viviendo, cómo te sienten las prácticas, o cómo te sientes ese día de forma espontanea.

Victorias: De lo que he podido leer entre los comentarios de las mujeres, es un canal muy motivador aquí como el nombre dice, se pone lo que consigues, los retos durante el proceso. Esto no es para escribir a diario, es para logros importantes y puntuales, por ejemplo: «he completado mi primer mes».

Avances: a diferencia del canal de victorias, este sí está creado para los pequeños pasos en tu proceso, aquí se puede escribir más a menudo estos pequeños retos. Por ejemplo: «hoy he encontrado una hora libre para dedicarme y hacer la clase de yoga completa sin distracciones».

Preguntas para Erica: este canal es el soporte de parte de Erica para dudas sobre las clases, algo de tu proceso que quieras aclarar.

Actualizaciones: en este canal solo el equipo puede publicar, es para estar al día de las novedades y de las fechas de los directos, cambios de calendario o nuevos materiales disponibles.

Si quieres verlo con tus propios ojos, la prueba de 7 días te deja entrar en la comunidad y en las clases antes de decidir.

Quién es Erica Di Cione, fundadora de MOUNA: su historia

Durante la presentación de MOUNA y de lo que he podido investigar en sus redes sociales, te cuento más de quién es Erica Di Cione fundadora de MOUNA. Lo que sigue es su historia tal como ella la cuenta.

Erica es argentina, profesora nacional de educación fisica, instructora de yoga certificada en Rishikesh (India) y terapeuta ayurvédica. Es autora del libro «Yoga fuera del Mat» publicado por el Ateneo y fundadora de MOUNA.

Cómo llegó al yoga

Según contó en la presentación, estudio danza de niña. A los 23 años se rompió la cadera y decidió no operarse, dejando de hacer muchas actividades y lo único que podía hacer con seguridad era yoga. Es su historia personal, no una recomendación para nadie, porque cada lesión necesita el criterio de su médico.

Desde aquel momento empezó a observar cómo vivía en piloto automático y cómo eso afectaba a su cuerpo. Cuenta que el yoga junto a un cambio de alimentación, le trajo más conciencia de la respiración y una sensación general de presencia y bienestar.

Esto fue lo que la empujó a formarse como instructora de yoga en India y en Argentina y según su dosier y la presentación, cuenta que lleva más de 20 años de práctica. Desde hace 12 años organiza viajes a India, porque según ella es el lugar donde el yoga tiene su raíz y donde estudió los fundamentos de esta disciplina.

De dónde nace MOUNA

Según lo que contó en la presentación, Erica notó que las mujeres que les escribían por redes sociales, hablaban de lo mismo: falta de tiempo para dedicarse y poco descanso, con un cansancio que arrastraban durante años y que acababan viendo como algo normal.

Su planteamiento, tal como ella lo dice, es que cuando el sistema nervioso lleva mucho tiempo en alerta, cuesta sostener cualquier hábito. Por eso propone empezar con prácticas pequeñas que se puedan mantener y de forma gradual poder pasar a la acción haciendo algo diferente para conseguir algo diferente.

Su objetivo con la comunidad MOUNA es ayudar a las personas a pasar del piloto automático a una vida con más presencia.

Mi impresión sobre Erica después probar algunas de sus clases:

Después de la presentación del proyecto MOUNA, empecé a practicar algunas clases de la membresía para ver cómo explica, y cómo guía las clases. Hice algunas de yoga, de entrenamiento de espalda y glúteos y una de meditación. Me pareció clara y honesta en su forma de contar las cosas y lo que sí he notado es su profesionalidad, se nota la experiencia de años de yoga y sobre todo su pasión por lo que hace.

Su lenguaje es sencillo y poco técnico y las posturas perfectas no son lo más importante. Se centra en la respiración, descanso, estrés, nutrición, movimiento y naturaleza, con herramientas que se pueden mantener en el tiempo. La parte de espiritualidad, según su dosier, surge de forma natural después de trabajar esos seis pilares, y puede gustarte o no.

Lo que me ha gustado de MOUNA y lo que menos

Esto es lo que he visto al analizar MOUNA por dentro, practicar algunas de las clases y escuchar a Erica explicar el contenido de varios módulos.

✅A favor:

• Membresía con enfoque práctico: si algo tienes que hacer aquí está claro es pasar a la acción y leer unos guías en Pdfs sin llevarlas al cuerpo aporta poco.
• Prácticas cortas de 5 a 15 minutos: diseñasas para poder sostenerlas en el tiempo.
• 3 clases en directo semanales, dirigidas por Erica, y quedan grabadas. Ayudan a sentirte acompañada y rodeada de más mujeres en el mismo proceso.
• Prueba gratuita de 7 días: para probar las clases, ver el contenido, conocer un poco la comunidad, y estar segura que te encaje antes de pagar.
• Precio: 37 USD al mes sin permanencia.
• Comunidad de mujeres que están en una situación parecida, el grupo ayuda a mantenerte motivada y no abandonar los hábitos.

🔴A tener en cuenta:

• No hay garantía de devolución: la prueba de 7 días te permite probar y cancelar antes de pagar.
• Contenido espiritual y ayurvedico: puede no encajarte.
• Se paga en dólares, el cambio a euros varía, tu banco puede cobrar una comisión.
• No es presencial por tanto no tienes al profesor en frente que pueda corregirte en las clases dirigidas.

Importante: MOUNA es una membresía de clases y hábitos saludables, no sustituye un tratamiento médico o psicológico. Si estás en tratamiento consulta con tu médico cualquier duda sobre los entrenamientos o la alimentación que propone.

Opiniones y testimonios de MOUNA de Erica Di Cione

Después haber investigado testimonios fuera de la membresía tengo que decirte que MOUNA es reciente, fuera de ella no he encontrado aún opiniones independientes. Los testimonios indicados están publicado en la comunidad, aunque cuando entro, consulto los nuevos mensajes y de momento solo he podido leer comentarios positivos sobre Erica y MOUNA.

Aquí te comparto algunos:

Alternativas a Mouna según lo que necesitas

Para ofrecerte una reseña completa, te indico aquí unas alternativas a MOUNA para comparar lo que hay en el mercado y estas son las opciones más habituales.

La opción que te convenga depende de lo que necesitas en este momento: probar sin gastar, tener a alguien que te corrija o una rutina corta con compañía. Si lo tuyo es este último, MOUNA tiene una prueba de 7 días para probar antes de pagar la membresía. Si lo que buscas es un tratamiento para el insomnio o la ansiedad, ninguna opción de esta tabla lo sustituye y lo mejor es consultar con un profesional dela salud.

Soporte

Soporte

El soporte de MOUNA está bien estructurado en la plataforma:

• Si tienes duda de tipo técnico: puedes escribir un mensaje directo a la cuenta de Erica dentro de Skool y el equipo de Erica te contestará lo antes posible.
• Si tienes preguntas sobre el contenido o tus avances: puedes escribir en el canal «preguntas para Erica» donde es la misma Erica que puede resolver tus dudas.
• Para compartir tu experiencia: la misma comunidad de mujeres está pensada para esto y puedes comunicarte en el canal «General».

¿Cuál es el precio de la membresía MOUNA?

MOUNA tiene un precio de 37 USD (unos 33 euros) al mes sin permanencia o 222 USD (unos 200 euros) al año. El plan anual sale a la mitad del precio de pagar 12 meses. Se paga de una vez y no tiene reembolso según comenta el equipo. (Los euros indicados son al cambio revisado en octubre 2026.)

👉Mi consejo: antes de entrar a la comunidad pagando, empieza por la prueba de 7 días gratis, que te da la oportunidad de probar la membresía, vivir la comunidad, ver si te encaja y si sientes es para ti, de allí das el paso siguiente. Valora el plan mensual antes de pasar al anual y antes de inscribirte, mira las condiciones y cómo cancelar.

Mi opinión final: ¿vale la pena probar MOUNA?

Lo que me ha convencido viendo por dentro la membresía: la profesionalidad de Erica y su forma de explicar con claridad, calma y cercanía.

En la presentación explicó que MOUNA es para todas las mujeres, sin necesidad de experiencia en yoga. Según lo que cuenta, la práctica se puede adaptar bajando el nivel. Si tienes alguna lesión o limitación, comenta con tu médico qué ejercicios puedes hacer.

Entrar en la comunidad de MOUNA con la prueba de 7 días tiene sentido si te reconoces en lo que cuento: cansancio sostenido, poca energía, empezar rutinas y dejarlas. Sirve para ver cómo es la comunidad y cómo da las clases antes de decidir. Si ya sabes que no quieres contenido espiritual, o necesitas apoyo médico, quizás no sea tu sitio.

Algo que comentó Erica y me llamó la atención: cuenta que hoy en dia es normal identificarse con lo que sentimos pero hay que aprender a separar estos síntomas de nuestro verdadero ser. Hay días de altos y bajos como pasa a todos pero hay que saber observar desde fuera, con presencia y sin juicio esas emociones. Es su forma de plantear el autoconocimiento y a mí me resultó cercana.

Me ha gustado su propuesta: cambiar hábitos para vivir menos en piloto automático con clases prácticas, rutinas cortas y directos donde ella acompaña.

Te recuerdo que MOUNA no sustituye el tratamiento de un médico. Si tienes insomnio persistente o ansiedad intensa o necesitas ayuda psicológica, es conveniente acudir a un profesional de la salud.

👉Si esta reseña te ha parecido útil, compártela con alguien a quién pueda interesarle.

Artículo escrito por Laura, autora de Evolutioning Way. Esta reseña se basa en mi experiencia con algunas clases, en la información de la comunidad y en el material facilitado por el equipo de MOUNA.

Fecha de publicación: 06/11/2026

Proxima revisión: Enero 2027

Preguntas frecuentes

¿Qué es MOUNA?

Es una comunidad online dentro de la plataforma Skool, diseñada por Erica Di Cione, instructora de yoga y profesora nacional de educación fisica, para mujeres entre 40 y 65 años. Incluye clases en directo de yoga, entrenamiento de fuerza y de meditación, rutinas cortas y hábitos saludables. Se accede tras registrarse y empezar la prueba gratuita de 7 días, con un plan mensual o anual.

¿Cuánto cuesta MOUNA?

La comunidad tiene un plan mensual de 37 USD sin permanencia y un plan anual de 222 USD. Se paga en dólares, el importe en euros depende del cambio del día.

¿Las clases en directo quedan grabadas?

Sí, las 3 clases en directo por semana quedan grabadas para verlas cuando quieras.

¿Necesito experiencia en yoga?

No hace falta, hay clases diseñadas para niveles principiantes y vas avanzando de forma gradual en base también a tus necesidades. Erica no tiene como objetivo la perfección de las posturas, lo que quieres es poner foco en la respiración, el descanso y el movimiento. Si tienes alguna lesión o limitación, consulta antes con tu médico qué ejercicios puedes hacer.

¿Para qué edad está pensada?

La comunidad está diseñada para mujeres entre 40 y 65 años, con ansiedad, cansancio, insomnio, con poco tiempo para ellas y la cabeza a mil.

¿Sirve para la ansiedad o el insomnio?

MOUNA es una comunidad que propone prácticas y hábitos que te apoyan en tu día a día con rutinas de bienestar y no es un tratamiento. No puedo asegurarte resultados de mejoras, depende además de cada mujer y con pocas clases que he probado tampoco puedo valorar resultados. Si la ansiedad o el insomnio te afectan mucho o duran tiempo, consulta con un médico.

¿Hay garantía?

No hay garantía de devolución. La prueba de 7 días gratis te permite cancelar antes del primer pago y una vez pagado no se reembolsa el periodo. Si introduces tu tarjeta en la fase de registro, recuerda cancelar antes de que termine la fecha de la prueba gratis, si decides no continuar.

¿Puedo cancelar en cualquier momento?

El plan mensual no tiene permanencia: puedes pagar mes a mes y cancelar cuando quieras, aunque no se reembolsa el mes ya pagado.

El plan anual no admite devoluciones y según lo que cuenta el equipo, no te llega ningún aviso previo de renovación. Si eliges este plan, apunta la fecha de caducidad, cancela la suscripción desde tu perfil (y desvincular la tarjeta), unos días antes de que se cumpla el año, para evitar el cobro automático de la renovación.

Por eso es aconsejable empezar por el mensual y si ves que te gusta, valorar el anual.